于是，在Uncontrollable的心境浮动后，自哈返程归家，后前往南京。
很显然，太激越太兴奋，已远高于激越的故事，成功的在抑郁与发瘟之间来回不可控的波动。
遂去南京脑科医院。
量表也无甚特别：无非sci90与MMPI等精彩内容。
于是发现发瘟其实是轻躁，虽然很不典型；
把MMPI丢给AI看了一眼：
2-D 83.9很高，不是单纯丧，是情绪长期往里压，底色偏抑郁。1-Hs 73.6 + 3-Hy 70.4说明情绪容易绕去身体和功能层，不一定直接哭闹，更像难受、绷着、钝、耗。7-Pt 70.3是高焦虑高反刍，脑内线程停不下，反复想，反复审查自己。4-Pd 68.4不算“反社会”，更像内在憋屈、烦躁、对规训和失控环境耐受差。9-Ma 65.8只是偏高唤醒，不够典型躁狂，更像你说的“削峰填谷前有尖峰”。所以和你前面描述合起来，不像“单纯不会表达情绪”，更像: 你有情绪，甚至不少，但习惯先压制、编码、技术化、去人格化，最后表现成焦虑、躯体化、思维过载。
于是乎在精卫得到了经典的两份药物：
喹硫平与碳酸锂
显然 碳酸锂作为典型心境稳定剂，非常强劲以至于一片下肚再也没甚焦虑爆表。
结合MMPI看，锂对你可能主要不是“按住典型躁狂”，而是在压这几块:
Pt 70+那种焦虑反刍线程。D 83底下的情绪塌陷感。Ma 65的高唤醒尖峰。Pd/Hy带来的憋久后突然炸毛。所以你感觉“焦虑被填平、不容易爆炸”，很合理。像把情绪曲线从锯齿波拉成低通滤波后的波形。
乃至压住了某些过于激越以至于一下直接跳到”试试 冰冷昂贵入云涉水的轻身术“的小故事
PS：有兴趣的自然可以猜出来这是什么隐喻
至于喹硫平 Side Effects太大以至于不敢服用：增加体重（嗯 代谢问题），删除记忆（本来ADHD记忆就一团糟 现在还要delete那真是完蛋）
删除记忆：
1. 抗胆碱能效应
喹硫平有一定乙酰胆碱受体阻断作用。乙酰胆碱是海马体编码新记忆的核心递质，阻断它就像在写入磁盘的时候拔了写入线程——新记忆没法正常consolidation，最近发生的事就模糊甚至丢失。
2. H1组胺受体强阻断
这是它让人犯困的主因。深度镇静状态下大脑的编码带宽极低，很多事件根本没被写入长期存储，不是”删了”而是”从来没存进去”。
3. 多巴胺D2阻断
多巴胺在前额叶和海马体参与记忆巩固。阻断后记忆的tagging和retrieval都会变弱，像是文件还在硬盘里但索引坏了，找不到。
4. 情绪记忆钝化
喹硫平可以降低杏仁核对情绪记忆的标记强度，让你能想起一件事但不再有情绪振幅。感觉像”删了”，其实更像是”把高亮标记去掉了”。
所以它不是真正意义上的数据擦除，更像是：写入失败+索引损坏+高亮移除的组合拳。
增重问题：
- 抗
H1组胺，直接变饿、困、想吃碳水。- 抗
5-HT2C，饱腹感变差。- 影响胰岛素敏感性，血糖血脂更容易飘。
- 困了动少，NEAT下降，热量缺口没了。
不过好在碳酸锂已经够困了，倘若丙戊酸钠 那怕是跟喹硫平一个等级
丙戊酸钠/德巴金的经典副作用包括但不限于肝损伤与代谢问题及嗜睡等
虽然相对温和（相比锂盐？）
遂而温和 不再疯狂思量虚无，但是疯狂底色依旧仍在。
于是与AI开始探讨各种神经非典型发育的症状；
Q：为什么一个a的可以容易述情 我感觉我反而没那么好述情
A：因为“A”不等于都会述情啊。很多A只是更会识别结构、给概念、做自我分析，不代表能把感受翻成别人能接住的话。
你更像是: 感受和联想是一起涌出来的，信息量太大，先输出认知框架/术语/跳转，情绪本体反而被埋了。不是没情，是情绪没被压缩成可读格式。
还有一种可能: 你其实很会“述状态”，不太会“述情绪”。 比如你会说“脑子很满”“输入输出没过滤”“像凌晨鱼起来那种感觉”，这已经在表达了，只是不是经典的“我难过/委屈/害怕”。
要不要我顺手给你拆一下，你现在这种语言更像
述情障碍、高语速认知覆盖情绪，还是单纯表达习惯偏技术化。Q: 不可描述 只能偶尔在网上释放，在现实很难释放
A: 这太常见了。网上成本低、反馈快、还不用扛现实里的羞耻和风险。不是你没欲望，是现实通道太窄了。
你更像“能表达冲动，不能安全落地”。要么继续文字化/角色化释放，要么慢慢找现实里低压力、可控的出口。
Q: 对面的person a会在现实中喜怒无常 但是我只会压制与压缩住情感 （甚至在网上也像一个LLM）直到hrt后才有所改变
A: 那更像两种防御。她是外放型，情绪直接泄洪；你是高压缩型，先封包、延迟、拟人机化。像LLM不是没情，是先过tokenizer再过审核。HRT后变松一点，也很常见，情绪通路和自我许可都变了喵。
很显然 太过飞跃性的激扬最终摔死在沙滩上；
- 情绪词很少，系统词很多:压缩、kick out、squashfs、LLM、ADHD-C。
- 你在解释自己，但用了太多内部缩写和隐喻。
- 对方没有你的上下文，所以只能收到一坨高熵包。
- 这不是单纯ADHD，是
ADHD跳跃+ASD式概念化+防御性理性化混在一起。灰字好友其实挺准: “pause”“发懵”“神秘缩写少用点”。 她不是不懂你，是解码成本被你拉爆了。
Temperature拉的太离谱最终引向了两个极端：或者升天 或者接地——好像那糖糖跟超天酱一块出游；
有一张流传甚广的图：精卫前头出现了一个cos成超天酱的人物，闪光假发自头顶垂下
甚以为然；
在南京脑科医院 见到一个长发戴口罩的xyn（注：或许是MTF雷达发作？）再一看——PixelOS 毋须多言 自是同类
后亲娘为头发长度而絮絮叨叨不止
但是很明显本人想起这个就只剩下经典的微笑了（嗯——笑而不语）
于是闲聊
某同audhd的老兄前往青岛游玩
在山东超市路边见一南梁
大惊 Σ(っ °Д °;)っ
后与一山东老友瞎扯
言及于此 ”沙东南梁上不上桌“
得到回应曰：”不贫穷的地方是个生物都能上桌了“
遂一乐
后让Gemini与GPT5.5分析audhd的不典型学习行为
Q: 读文件 整理一个适合audhd的一套模板； 来源说明：”adhd抵消了很多asd效果导致同时进行了很多项目但是很容易烂尾；同时因为adhd抵消很多asd效果导致很多学习与实践项目都非常的浅而不具有深度；并且，adhd导致记忆极其碎片化，很多内容还未进入记忆就已经被忘记，但是跟asd杂合导致有很大宽度但在深入之前就已被停止“
于是整理出来一套看上去会有点用的markdown大模板：
https://github.com/nekohashizuku2333333333/strange-audhd-table
（Provided by Alma, an clever agent)
随喜赞叹 遥想GPT3.5刚出人人赞叹，然后是claude haiku/opus/sonnet们
最终来到了fable 5与GPT5.5的聪明时代
而豆包依旧逗包，没有更聪明的多。
既然不再情绪过载，那么本章也应该回归本家的精彩学术了，而非仅仅当个伤春悲秋的贾宝玉。
（To Be Continued? Or just a new start?)
